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澳门金沙城喜来登开幕 胖着玩玩的女明星减肥太狠了!周迅过午不食,宋祖儿10个月不吃米

2020-01-11 16:48:42 | 来源: 匿名 | 

澳门金沙城喜来登开幕 胖着玩玩的女明星减肥太狠了!周迅过午不食,宋祖儿10个月不吃米

澳门金沙城喜来登开幕,对于女明星来说,快速减肥瘦身似乎是一件特别容易的事情,所以通常我们都会调侃:不要太认真,她们都只是胖着玩玩的。而胖着玩玩的背后,其实是非常高度的自律,甚至是赔上健康的严格节食。

比如前段时间,周迅一度被嘲太胖,胖出双下巴。

但日前现身活动的她又瘦回到了原来的身材水准。

周迅在采访时自己透露,此前为戏增肥了10来斤,后续快速瘦身靠的“过午不食,两天就瘦下来了”!

44岁的周迅因为年龄缘故,代谢相对较慢,靠严格的节食瘦身也还是能理解,而年纪轻轻的宋祖儿也同样采用过午不食减肥法。

顾名思义,所谓的过午不食也就是吃了早饭和午饭之后,一天的进食流程就算是结束了。从宋祖儿晒的减肥菜单来看,她的早餐是最丰盛的,有时候是早午饭一起吃。如果早饭和午饭分开,午饭吃的量也非常少,面也是只吃一小口!

所以她瘦不是没有原因的。

胖着玩玩,减肥神速的女明星减肥的方式名称有所不同,但万变不离其宗,基本上都是靠少吃少吃再少吃的严格节食方式。

比如大s一个月时间飞速地瘦了20斤,从圆圆的充满孕相的身材瘦回到纤瘦的女神范儿。

如此快速的瘦身,靠的是什么?靠的是饿以及对自己超狠!有多狠?营养师开的减肥食谱量本身就不多,大s又再度减半之后,再加上过午不食,吃的如此至少,瘦的快是肯定的。

杨幂已经够瘦了?但为了更好穿上潮流系的oversize单品,穿出少女感,近期她又开启了新一轮的减重,让自己再瘦一点。

午饭几个小饺子,晚餐一盘草,看起来量似乎稍微正常一些了?但我们都知道女明星们晒的食物,不一定会吃或者不一定会吃完。

吃得少,还得跑一跑,健健身,可以说是非常严格地管住嘴迈开腿!

不是小骨架,上镜有些吃亏的袁姗姗靠着马甲线成功逆袭,最近她又晒出了她最新的马甲线,看腰身她又瘦出了新高度。

那袁姗姗的是不是可以比其他少健身的女明星多吃一点点呢?然而并没有,从她之前晒的食谱来看,是动得多,但吃的依旧是极少,并且完全没有蔬菜,没有蛋白质和肉类。

这些胖着玩玩的女明星吃得这么少,身体真的可以承受吗?真的不一定。

比如年纪轻轻的宋祖儿天生身体代谢比较慢,为了减肥她是真的特别狠:一天一顿或者一天一颗苹果,10个月没有吃米饭,后续她的身体就吃不消,要吃中药调理!

而大s更是贵圈出了名的减肥方式“极端”的女明星,当年她因为对瘦身太偏执,一度三周只吃香蕉,熬坏了身体,甚至饿晕上了新闻。过度节食,长期吃素等原因还让她患上厌食症,气血不足等各种问题,后来她也是完全放弃了之前不健康的饮食方式,加上各种调理才正常怀孕。

所以女明星们的快速减肥方式对于我们普通人来说并不适用,明星是高回报的一个职业,她们要快速减肥是为了迎合工作需求,并且身边大多数有专业的营养师帮忙调理,如果我们盲目跟着她们吃减肥餐是很容易吃出毛病,而这种靠饿的瘦身也并不健美好看。

所以要减肥还要在保证健康的前提下合理减肥,肉不是一天长成,自然也不能快速减掉。所谓的管住嘴迈开腿,也绝对不是严格节食,而是合理健康饮食,不要暴饮暴食,减去一些不必要的不健康的饮食罢了!所以大家减肥还是要理智,明星们减肥食谱对于我们来说参考价值并不大~

君坝网

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